12027627_1645174645722163_3214548532599735569_nJak rozpocząć, żeby uniknąć kontuzji?
Jakie ćwiczenia siłowe wkomponować w trening biegowy?
Czy uzupełniać trening biegowy innymi formami aktywności?
Jak odpoczywać i się regenerować?
Jak motywować się do biegania w zimie?

Na te i inne pytania odpowiemy na warsztatach biegowych w Władysławowie.

https://jacekbiega.pl/weekend-biegowy-czyli-przeglad-techniczny-mozliwosci-i-przygotowanie-do-sezonu-2016/

Komentowanie jest wyłączone.