Planujemy zimowy obóz biegowy, tym razem w Hiszpanii… dlaczego tam? w przeciwieństwie do obozów w Polsce np. w Zakopanem będziemy mogli trenować w bardziej komfortowej temperaturze uzyskując nie tylko siłę, ale siłę bez utraty prędkości… zeszłoroczny obóz we Włoszech był rewelacyjny z dużą objętością treningową, jednak tym razem chcielibyśmy, żebyście zwiedzili inne zakątki świata, relacje z obozu we Włoszech można poczytać tu: https://jacekbiega.pl/zimowy-oboz-biegowy-we-wloszech/ kolejny powód to cena, zawsze staramy się brać pod uwagę koszty przelotu i noclegów, tak żeby obóz nie był przesadnie drogi… termin oraz cena : https://jacekbiega.pl/zimowy-oboz-biegowy-w-hiszpanii-luty-2018/

Więcej…

Zimowy obóz we Włoszech już tuż tuż…

Nasza ekipa JacekBiega Trainers Team rozpoczyna Zimowy obóz ze Włoszech już w najbliższy poniedziałek. Tak się składa, że partnerem obozu został High5, więc uczestnicy naszego obozu dostaną takie pakiet… Dziękujemy High5 ! 😉

Więcej…

Jak rozpocząć, żeby uniknąć kontuzji? Jakie ćwiczenia siłowe wkomponować w trening biegowy? Czy uzupełniać trening biegowy innymi formami aktywności? Jak odpoczywać i się regenerować? Jak motywować się do biegania w zimie? Na te i inne pytania odpowiemy na warsztatach biegowych w Władysławowie. https://jacekbiega.pl/weekend-biegowy-czyli-przeglad-techniczny-mozliwosci-i-przygotowanie-do-sezonu-2016/

Więcej…

Zapisy na letni obóz biegowy w Karkonoszach

Chciałbyś rozpocząć przygodę z bieganiem po górach? A może już zacząłeś, ale nie wiesz jak biegać efektywniej? Rozwiązaniem jest letni obóz sportowy w Karkonoszach, w malowniczej miejscowości Szpindlerowy Młyn, organizowany przez kadrę JacekBiega Trainers Team składającą się z Jacka Gardenera – założyciela firmy JacekBiega, ultramaratończyka, zdobywcy III miejsca w beskidzkim biegu Run Adventure oraz II miejsca w bieszczadzkim biegu Rzeźnika na Raty oraz Sylwii Bondary – zwyciężczyni tegorocznego biegu Run Adventure oraz biegu Rzeźnika na Raty Szczegóły obozu są dostępne pod linkiem Pytania i zapisy: biuro@jacekbiega.pl

Więcej…