OSTATNIE MIEJSCA : Weekend biegowy w Polańczyku – LISTOPAD 2017

DLA KOGO? Dla osób biegających na różnym poziomie zaawansowania, chcących przygotować się do startów jeszcze w bieżącym roku oraz myślących już o planach startowych na kolejny sezon 2018. Program obozu i dostosowanie bodźców treningowych zostanie skonstruowany tak by zadowolić każdą z grup. Jak zwykle na obozie nie zapomnimy o najważniejszej części treningu – REGENERACJI! KIEDY? 17-20 listopada 2017r. GDZIE? Polańczyk – miejsce wczasowo uzdrowiskowe położone na zachodnim brzegu Jeziora Solińskiego. Cena? https://jacekbiega.pl/weekend-biegowy-w-polanczyku-listopad-2017/

Więcej…

Jesienna frustracja? Zbliża się okres przygotowawczy do kolejnego sezonu biegowego, a Ty nie wiesz jak go wykorzystać?

Jesień to okres frustracji ale czy warto się denerwować? Stabilizacja jest ważnym elementem biegania. W sezonie nie ma czasu na jej ćwiczenie, dlatego warto poprawić ten element w okresie przygotowawczym. Nie wiesz, jak to zrobić? JEDEN WEEKEND z nami wystarczy na zdobycie podstawowej wiedzy! Szczegóły weekendu biegowego na stronie Na bieżąco: wydarzenie na facebook-u

Więcej…