Wracamy po 4 latach z obozem biegowym na Cypr :)
ZIMOWY GÓRSKI OBÓZ BIEGOWY: CYPR – LUTY 2019
Oferta
Kategoria: obozy
Nasza duma!
Jako zespół trenerów JacekBiega Trainers Team jesteśmy dumni z wielu naszych podopiecznych, ale dzisiaj chcielibyśmy wyróżnić nasz hiszpański temperament, który trenujemy od 3 lat. Mieszkający na co dzień w Krakowie Eduardo Vallejo Cerón mimo, że już rok temu osiągnął wysoki poziom, to ciągle małymi kroczkami, rozsądnie… rozwija się dalej i w ten sposób, tylko od lutego bieżącego roku poprawił swoje rekordy życiowe na wszystkich dystansach: 5km – 17’07” (Bieg Pamięci w Krakowie 2017) 10km – 35’27” (Myślenicki Bieg Uliczny 2017) Polmaraton – 1h18’56” (Media Maratón de la Bahía 2017) Maraton – 2h53’05” (Cracovia Maraton 2017) Jak wiadomo – na coraz wyższym…
Zimowy obóz we Włoszech już tuż tuż…
Nasza ekipa JacekBiega Trainers Team rozpoczyna Zimowy obóz ze Włoszech już w najbliższy poniedziałek. Tak się składa, że partnerem obozu został High5, więc uczestnicy naszego obozu dostaną takie pakiet… Dziękujemy High5 ! 😉
Zakopane – obóz sportowy…
Relacja naszego uczestnika obozu : http://ciekaweczasy.com/2016/02/16/zimowy-oboz-biegowy-cz-1/#more-526
Jesienna frustracja? Zbliża się okres przygotowawczy do kolejnego sezonu biegowego, a Ty nie wiesz jak go wykorzystać?
Jesień to okres frustracji ale czy warto się denerwować? Stabilizacja jest ważnym elementem biegania. W sezonie nie ma czasu na jej ćwiczenie, dlatego warto poprawić ten element w okresie przygotowawczym. Nie wiesz, jak to zrobić? JEDEN WEEKEND z nami wystarczy na zdobycie podstawowej wiedzy! Szczegóły weekendu biegowego na stronie Na bieżąco: wydarzenie na facebook-u
Towarzyszą Ci czasami bóle kręgosłupa? Chcesz temu zapobiec? Zapraszamy na warsztaty…
Czy wiesz że ćwiczenia na kręgosłup dzielą się na wzmacniające, mobilizujące i rozciągające? Na warsztatach pokażemy Wam różnice między nimi oraz wyjaśnimy w jakiej kolejności i z jaką częstotliwością powinny być wykonywane. A także jak oddychać podczas ćwiczeń i jakich błędów nie popełniać. Szczegóły na stronie Na bieżąco na facebook-u
Maraton w Palermo – są chętni?
XX Maratona di Palermo był rok temu i tak spodobał się kadrze JacekBiega Trainers Team, że w tym roku ponownie się tam wybieramy. Jeżeli jest ktoś chętny do wyjazdu i przeżycia sycylijskiej atmosfery biegu to pośredniczymy w załatwianiu formalności. Koszt biletów lotniczych w obie strony na obecną chwilę to około 500zł. Zainteresowanych prosimy o kontakt na biuro@jacekbiega.pl lub tel.: 601-058-715 Pamiętajcie też, że w Palermo jest wiele zabytków z różnych epok więc warto zarezerwować sobie trochę czasu na zwiedzanie tego miasta. Zachęcamy do obejrzenia filmu
DARMOWY TRENING
Zapraszamy na Ogólnopolskie Noworoczne Zmagania z Kilometrami! 10 stycznia 2016r. o godzinie 9:00 w kilku miastach w Polsce! Na treningu w każdym mieście zostanie rozlosowany pakiet startowy na 3-etapowy Dziki Weekend 2016 (BIEG NOCNY 5km, DZIEŃ 10km i EKSTREMALNY 5km)! W Warszawie trening poprowadzi zespół trenerów JacekBiega Trainers Team w składzie Sylwia Bondara i Jacek Gardener Szczegóły w wydarzeniu
Myśleliście już gdzie wystartować w 2016 roku?
nasza kadra trenerska rozważa ponowny wyjazd na bieg w Rumunii połączony z obozem – szczegóły wkrótce … a teraz zapraszamy do przeczytania relacji z 2015 roku:
Zapisy na letni obóz biegowy w Karkonoszach
Chciałbyś rozpocząć przygodę z bieganiem po górach? A może już zacząłeś, ale nie wiesz jak biegać efektywniej? Rozwiązaniem jest letni obóz sportowy w Karkonoszach, w malowniczej miejscowości Szpindlerowy Młyn, organizowany przez kadrę JacekBiega Trainers Team składającą się z Jacka Gardenera – założyciela firmy JacekBiega, ultramaratończyka, zdobywcy III miejsca w beskidzkim biegu Run Adventure oraz II miejsca w bieszczadzkim biegu Rzeźnika na Raty oraz Sylwii Bondary – zwyciężczyni tegorocznego biegu Run Adventure oraz biegu Rzeźnika na Raty Szczegóły obozu są dostępne pod linkiem Pytania i zapisy: biuro@jacekbiega.pl