Odżywianie… przed, w trakcie, po starcie

Zbliża się Półmaraton Warszawski i pytań jest coraz więcej … dlatego też udostępniamy post Wojteka bo nasza wiedza jest podstawowa w tym temacie a każdy organizm jest inny jednak założenia są ogólne … na hasło Zywieniemistrzow.pl do dnia 25 marca 2018 r. udzielamy 10 % rabatu na wszystkie odżywki znajdujące się w sklepie stacjonarnym JacekBiega … zapraszamy na ul.Okaryny 7w Warszawie…  

Więcej…

Dietetyka …

Rozpoczęliśmy współpracę z Wojciechem Zepem . Prowadząc treningi sportowe lub obsługując klientów w sklepie wielokrotnie otrzymywaliśmy pytania o dobrego dietetyka . Ten człowiek naszym zdaniem to kopalnia wiedzy 🙂 A co twierdzi o sobie ? Jakie cele sobie stawia ? Najważniejsze to : żeby wszyscy byli zdrowi, chociaż niektórych urazów nie da się uniknąć. chciałby żeby zawodnicy sami byli przekonani do tego, co robią, bo suplementy na pewnym poziomie rywalizacji są niezbędną częścią przygotowania uważa że jeszcze ważniejsze jest żywienie, a każdy ma w tym zakresie inne nawyki Zaczął od fizjoterapii, a będąc na trzecim roku studiów zaczął równolegle dietetykę.…

Więcej…