Wychodzimy naprzeciw triathlonistom…powoli zamykamy listę sierpniowego obozu biegowego w czeskich Karkonoszach

on 9 lipca, 2014

Triathloniści będą na naszym obozie…
W związku z tym, że na nasz obóz zapisały się już osoby specjalizujące się w triathlonie, zmodyfikujemy tak program obozowy żeby umożliwić amatorom tej konkurencji także treningi rowerowe. Odbędzie się to bez strat treningowych dla pozostałej grupy. W razie potrzeby możemy wprowadzić tzw. zakładki.
Początkujący biegacze będą na naszym obozie…
W związku z licznymi pytaniami, informujemy także, że na obozie będzie podział na grupy zaawansowania, m.in. grupa początkująca, która będzie prawdopodobnie pod większym nadzorem naszej fizjoterapeutki. Z naszego doświadczenia wynika, iż osoby początkujące wymagają między innymi większej kontroli poprawności wykonywanych ćwiczeń.
Bardzo często jest tak, że dane ćwiczenie przeznaczone na daną partię mięśniową wykonujemy innymi, bardziej rozwiniętymi pasmami mięśniowymi, dlatego też będzie to nasze przysłowiowe oczko w głowie na ww. obozie.
Więcej informacji dotyczących obozu:
https://www.facebook.com/events/546207165500089/
https://jacekbiega.pl/oboz_karkonosze/