Zimowy Obóz Biegowy… dla osób, które chciałyby zobaczyć uroki gór zimą, a jednocześnie potrenować do kolejnego sezonu biegowego. Takiego akcentu nie powinno zabraknąć w planach osób przygotowujących się do biegów górskich takich jak Bieg o Puchar Rzeźnika, czy też osób po prostu chcących poprawić kondycję…
Miejsce obozu: Zakopane
Zakwaterowanie: Willa Basieńska, położona w cichej i spokojnej dzielnicy Zakopanego
Termin: 14-21 luty 2016r.
Cena od osoby: 2190zł
Na cenę obozu składają się:
- zakwaterowanie w Willi Basieńka
- wyżywienie: posiłki 2-3 dziennie (śniadanie, obiad, kolacja, a w przypadku długich wycieczek śniadanie i obiadokolacja)
- opieka trenerską
- treningi w małych grupach z dopasowaniem poziomu do uczestników
- treningi w terenie
- wycieczki górskie
- kilometraż treningów dopasowany do poziomu każdego z uczestników
- treningi na sali gimnastycznej (ćwiczenia siłowe, ćwiczenia izometryczne, ćwiczenia stabilizacyjne)
- zajęcia regeneracyjne na basenie
- sauna
- ubezpieczenie NNW
- indywidualne spotkania z trenerem z wykonaniem badania statycznego stóp metodą odbicia lustrzanego w celu ustalenia wad postawy, niezwykle ważnego elementu wpływającego na technikę biegu
- wszelkie przejazdy na obozie
Dojazd we własnym zakresie!
Zakwaterowanie:
Willa Basieńka
ul. Tadeusza Brzozowskiego 24a
34-500 Zakopane
Zapisy oraz pytania:
e-mail: biuro@jacekbiega.pl
tel.: 601-058-715