HARMONOGRAM ZAJĘĆ na najbliższe dwa tygodnie…

Zapraszamy na –> ZAJĘCIA OGÓLNOROZWOJOWE na sali „Olinek” przy ulicy Bobrowieckiej 9 –> w PONIEDZIAŁEK, tj. 23 kwietnia 2018r. –> zaczynamy o godz. 19:45 –> zajęcia poprowadzi bardzo przez Was oczekiwana Ola Siwczuk​ Pozostałe zajęcia w tygodniu 23-29 kwietnia b.r. zostają odwołane z powodu wyjazdu trenerów na 115-kilometrowy Bieg na Maderze: http://miutmadeira.com/en/ Trzymajcie kciuki 😉 Kolejny tydzień to MAJÓWKA, gdzie z powodu urlopów/wyjazdów odwołujemy wszystkie zajęcia, chociaż z niektórymi będziemy się widzieć i zapewne będzie nas można spotkać już na polskich ścieżkach biegowych i oczywiście dołączyć 😉

Więcej…

Harmonogram i zmiana zajęć środowych – zapraszamy!

Po spektakularnym sukcesie „Progresywnych zajęć ogólnorozwojowych” – najpilniejsi uczestnicy odnotowali ponad stuprocentowy progres!!! – czas na coś nowego na sezon wiosna/lato 2017, dlatego znana już Wam Ola Siwczuk poprowadzi zajęcia pt. „Mistrzowie na sali”. Co kryje się pod tym pojęciem? Są to zajęcia ogólnorozwojowe, podczas których poznajemy filozofię i propozycje uzupełniającego treningu siłowego uznanych trenerów z całego świata. Nie zabraknie Skarżyńskiego, Romanova, Friela oraz wielu innych nazwisk ze świata lekkiej atletyki, biegów długodystansowych oraz triathlonu. Każdy z mistrzów towarzyszyć nam będzie przez dwa lub trzy kolejne spotkania. Zajęcia niezmiennie rozpoczyna dynamiczna rozgrzewka, a kończy rozciąganie i relaksacja…

Więcej…