Możesz skorzystać z indywidualnego treningu połączonego z konsultacją lub dołączyć do treningu grupowego.

Jeżeli nie wiesz jaki trening wybrać skontaktuj się z nami. Pomożemy Ci w wyborze.

Motto treningów to: „radość i zabawa”

Pełny harmonogram jest regularnie zamieszczany na stronie głównej oraz na Facebook-u.

GDZIE? w okresie zimowym zapraszamy w każdy wtorek na salę ” Olinek” (na dole informacja jak do nas trafić), oraz w każdy czwartek na stadion Agrykola (spotykamy się przy bieżni od strony parkingu)

KIEDY? każdy wtorek godzina 18:30 oraz każdy czwartek godzina 18:30

DLA KOGO? Zajęcia dedykowane są dla osób chcących zapoznać się z różnymi formami  treningu takimi jak:

• siła biegowa,
• wytrzymałość techniczna,
• kształcenie szybkości itp.

Zakres wykonywanych zadań na treningu dostosowywany jest do poziomu i celu zawodnika.
Każdy trening poprzedzamy rozgrzewką, a kończymy rozciąganiem.

Czas trwania treningu: 1,5 godziny

Płatność:
– 20 zł za jednorazowy udział,
– 120 zł za abonament miesięczny na treningi we wtorki i czwartki,
– 60 zł na treningi raz w tygodniu.

Sala „Olinek” – wskazówki jak do nas trafić:

Bobrowiecka 9, wejście koło przystanku autobusowego bramą nr III, po przejściu przez furtkę idziemy prosto do
wejścia do budynku C. Po wejściu do budynku kierujemy się prosto do końca korytarza, a następnie skręcamy w lewo. Po 5 metrach po raz drugi skręcamy w lewo i w dół schodami dochodzimy do sali.