Nasz Zespół:
.
Jacek Gardener
właściciel / trener
- Właściciel firmy JacekBiega
- Założyciel amatorskiej grupy biegowej JacekBiega Running Team
- Były zawodowy kolarz Legii Warszawa
- Ultramaratończyk któremu brakuje miejsca na puchary …są w każdym możliwym miejscu
- Trener biegaczy długodystansowych
- zawodnicy żartują sobie że pracuje metodami dawnego NRD 🙂
- cały zespół trenerski to jego zasługa i przykład że amator może wygrywać 🙂
Sylwia Bondara
trener / urlop macierzyński
- Zwyciężczyni Cyprus Marathon 2015
- Zwyciężczyni Run Adventure 2015
- Zwyciężczyni Biegu Rzeźnika na Raty 2015
- Zwyciężczyni Maratona di Palermo 2015
- Zwyciężczyni Limassol Marathon 2016
- Dołączyła do zespołu, żeby pokazać jak bawić się bieganiem i jak wykorzystać ukryte zasoby tłumione we wnętrzu …
Agnieszka Łęcka
trener / opiekun grupy Roche i OiRP
- Zwyciężczyni Tórshavn Marathon (Wyspy Owcze) 2013
- Zwyciężczyni wielu biegów górskich w Polsce
- W zespole zajmuje się głównie treningami firmowymi…
Viyaleta Dziamentsyeva
trener praktykant / opiekun grupy Ayvans
- amatorka biegania od 2018 roku
- pierwszy puchar 2024 🙂
- treningi z amatorami rozpoczęła w 2023 r bo kto lepiej przekaże początkującym osobom pierwsze wskazówki
- zwolenniczka biegów górskich, kiedyś przebiegnie więcej niż 100 km 🙂
Osoby współpracujące:
.
Marta Zielińska
psycholog
Psycholog, certyfikowana coach, psychoterapeutka, instruktorka pracy z ciałem i oddechem. Udziela konsultacji i sesji indywidualnych, prowadzi warsztaty i wyprawy rozwojowe.
Specjalizuje się w:
- pracy z ciałem, oddechem i medytacją,
- wspieraniu zwiększania świadomości Klientów i ich potrzeb,
- wspieraniu zwiększania świadomości Klientów i ich potrzeb,
- pracy z zasobami i blokadami, by umożliwić rozwój i osiąganie celów.
W swojej praktyce terapeutycznej i coachingowej korzysta z wiedzy i doświadczenia zdobywanego podczas licznych szkoleń i praktyk u specjalistów z Polski i zagranicy.
Wojciech Zep
dietetyk
Za swój główny cel stawia :
- żeby wszyscy byli zdrowi, chociaż niektórych urazów nie da się uniknąć.
- chciałby żeby zawodnicy sami byli przekonani do tego, co robią, bo suplementy na pewnym poziomie rywalizacji są niezbędną częścią przygotowania
- uważa że jeszcze ważniejsze jest żywienie, a każdy ma w tym zakresie inne nawyki
Anna Kuczkowska
fizjoterapeutka
W 2003r. ukończyła fizjoterapię na warszawskim AWF-ie. Od tego momentu zajmuje się leczeniem pacjentów ortopedycznych. Współpracowała z takimi przychodniami jak CKR czy Fizjokoncept. Od 2013 r. prowadzi na Kabatach własny gabinet – Equilibrium. W swojej pracy stara się pamiętać, iż nasze ciało stanowi biomechaniczną i fizjologiczną całość, dlatego nie można leczyć wycinka ludzkiego ciała zapominając o szerszym spojrzeniu na problem. Z tego powodu też prócz tradycyjnych metod leczenia wspiera się systemami ćwiczeń takimi jak Pilates czy trening biomechaniczny. Stara się nieustannie pogłębiać swoją wiedze na temat leczenia dlatego ukończyłam kursy metod takich jak: PNF, Mulligan Koncept, terapia manualna wg Maitland’a, Muscle Balance, manipulacje wisceralne czy Kines iotaping. Prywatnie, wiele lat trenowała lekkoatletykę (trójskok), obecnie jestem zapalonym graczem w squasha.
Paweł Szczygieł
fizjoterapeuta
Jest założycielem Fizjobox.
Od 2003 roku zdobywa doświadczenie jako fizjoterapeuta.
Współpracuje z Polskim Związkiem Paraolimpijskim.
Od 2019 koordynuje prace fizjoterapeutów w kadrze Paraolimpijskiej lekkoatletów.
Miał przyjemność reprezentować Polskę na Mistrzostwach Świata, Mistrzostwach Europy, Pucharze Świata oraz Paraolimpiadzie w Rio w 2016 roku.
Specjalizuje się w: fizjoterapii, rolfingu, masażu, przygotowaniu motorycznym. W swojej pracy korzysta z nowoczesnych metod terapii, których nauczył się na wielu międzynarodowych kursach i szkoleniach.