Pamiątki Biegu Rzeźnika i Maratonu Bieszczadzkiego ciągle w sprzedaży!

Wybierasz się na Maraton Bieszczadzki? Masz już Rzeźnickiego Buff’a? Jeśli nie, to wstąp do naszego sklepu stacjonarnego na ul.Okaryny 7, lub odwiedź sklep internetowy i zaopatrz się w pamiątki Biegu Rzeźnia i Maratonu Bieszczadzkiego (kubek, płytę CD, plecak, naklejki na auto): link. Zapisy na Maraton Bieszczadzki ciągle otwarte! Ale osiągnięcie limitu uczestników coraz bliżej…Zapisz się jeszcze dziś!: link do zapisów.

Więcej…

Jeść, czy nie jeść? Oczywiście, że jeść, ale najpierw posłuchaj, czego twoje ciało potrzebuje.

Jedną z osób, z którą współpracujemy jest Monika Piasecka Terapeutka TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach), trener pracy z ciałem, arteterapeuta, zawodniczka JacekBiega Running Team, właścicielka Wytwórni Dopaminy (www.wytworniadopaminy.pl) Oto jej artykuł, jakże tematycznie bliski biegaczom:) Jeść, czy nie jeść? Oczywiście, że jeść, ale najpierw posłuchaj, czego twoje ciało potrzebuje. Ostatnio bardzo dużo mówi się na temat jedzenia, odżywiania. Co i gdzie zjeść, jak i z czego ugotować, co, z czym połączyć. Z jednej strony liczne programy telewizyjne, blogi kulinarne, półki w księgarniach uginające się od poradników dietetycznych i książek z przepisami. A z drugiej strony – coraz więcej osób z…

Więcej…

Kup buty w sklepie JacekBiega i zdobądź voucher na środowe treningi o 19:00*!

Kup dowolne buty biegowe w sklepie JacekBiega i zdobądź voucher na darmowe środowe treningi o 19:00*! Trening rozpoczyna się przed Sklepem JacekBiega, na ul.Okaryny 7. Trening głównie dla osób początkujących. Główny nacisk kładziemy na kształcenie poprawnej techniki biegu i ćwiczenia rozciągające. Czas trwania: ok. 1 godziny. *Voucher do wykorzystania w ciągu trzech miesięcy od daty wystawienia paragonu.

Więcej…

Krem zapobiegający otarciom, odciskom, maceracji stóp biegacza – SECOND SKIN

Podczas biegów cierpisz na odciski, obtarcia, odparzenia stóp? Doskonale wiemy jak bardzo potrafią uprzykrzyć nawet najlepszy start… Dlatego polecamy przetestowany podczas wielu biegów ultra krem Xenofit SECOND SKIN. Krem do kupienia w naszym sklepie stacjonarnym i internetowym: http://jacekbiega.istore.pl/pl/xenofit-second-skin.html Po nałożeniu na skórę imituje jej dodatkową warstwę – działa jak „druga skóra ” – chroni ją przed działaniem czynników zewnętrznych, związanych z uprawianiem sportu (otarcia, odparzenia). Idealnie sprawdza się podczas uprawiania sportów: rower, biegi, triathlon itp. Może być używany pod ciasną bielizną sportową. Znakomity także do pielęgnacji skóry suchej, delikatnej, podatnej na podrażnienia. Krem jest bardzo łatwy do usunięcia z ubrań…

Więcej…

Oferta kijków do biegów ultra w sklepie JacekBiega

Zapisany na Maraton Bieszczadzki lub inny bieg ultra? Masz już kijki? Zadajesz sobie pytanie czy są one niezbędne? Kijki odpowiednio dobrane i używane prawidłowo pod względem technicznym w dużej mierze pozwolą w czasie długotrwałego biegu nieco odciążyć zmęczone nogi, pomogą utrzymać stabilizację, gdy przeciążone mięśnie głębokie odpowiedzialne za propriocepcję już nam jej nie zapewniają… W naszym sklepie podpowiemy Ci, czy rzeczywiście kijki na biegu ultra, który wybrałeś mogą okazać się niezbędne i jeśli tak, to pomożemy w doborze odpowiedniego ich rodzaju (składane/nieskładane, rodzaj grotu, zawartość włókna węglowego itp.) i wysokości. Gdy już zdecydujesz się na zakup – zamówimy dla Ciebie…

Więcej…

Harmonogram treningów

Harmonogram treningów w najbliższym tygodniu. Uwaga NOWOŚĆ! Na Waszą prośbę dokładamy piątkowy trening na sali przy ul.Bobrowieckiej 9. Zapraszamy!

Więcej…

STRES – JAKŻE WAŻNY TEMAT PRZED ZAWODAMI…

Monika Piasecka, terapeutka TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach), trener pracy z ciałem, arteterapeuta, zawodniczka JacekBiega Running Team, właścicielka Wytwórni Dopaminy Stresss…. Nie da się go uniknąć, towarzyszy nam każdego dnia. Powszechnie mówi się o nim w sensie negatywnym, ale tak naprawdę ma on dwie twarze. Stres umiarkowany, krótkotrwały zwiększa nasze możliwości radzenia sobie z przeciwnościami, umożliwia nam rozwój, motywuje do szybkiego działania. Niebezpieczny jest natomiast stres długotrwały gdyż działa destrukcyjnie na nasze organizmy, osłabia ich funkcje życiowe, doprowadzając do wyczerpania. I jak na złość w pierwszej kolejności „atakuje” to, co w naszych ciałach jest tym najsłabszym ogniwem. Wtedy łapiemy infekcje,…

Więcej…

Podziękowania dla firmy MEDTRONIC

Podziękowania dla firmy MEDTRONIC za mile spędzony czas podczas Festiwalu Biegowego w Krynicy. Gratulujemy uzyskanych czasów zarówno najlepszej drużynie, jak i każdemu z osobna! Dziękujemy, że mogliśmy przygotować Was do tej imprezy i tym samym mieć mały wkład w Wasz sukces. Wasza radość na mecie jest najlepszą motywacją dla naszej dalszej pracy. Bardzo chętnie podejmiemy się kolejnego wyzwania z tak miłą i chętną do współpracy grupą, tym bardziej, że reprezentujecie firmę, która usprawnia życie chorym i tym samym daje im uśmiech – tak jak Wy nam. Dziękujemy!

Więcej…