Weekend biegowy w Polańczyku – LISTOPAD 2017

 

 

JacekBiega Trainers Team

ZAPRASZA NA

WEEKEND BIEGOWY

 

 

 

DLA KOGO?
Dla osób biegających na różnym poziomie zaawansowania, chcących przygotować się do startów jeszcze w bieżącym roku oraz myślących już o planach startowych na kolejny sezon 2018. Program obozu i dostosowanie bodźców treningowych zostanie skonstruowany tak by zadowolić każdą z grup. Jak zwykle na obozie nie zapomnimy o najważniejszej części treningu – REGENERACJI!

KIEDY?
17-20 listopada 2017r.

GDZIE?
Polańczyk – miejsce wczasowo uzdrowiskowe położone na zachodnim brzegu Jeziora Solińskiego.

CENA?
735zł – pełna opcja 3-dniowa w terminie 17-20 listopada z dodatkową niespodzianką 😉
490zł – przy wybraniu opcji 2-dniowej w terminie 17-19 listopada 2017r.
490zł – przy wybraniu opcji 2-dniowej w terminie 18-20 listopada 2017r.

 

W CENIE UCZESTNIKA WEEKENDU BIEGOWEGO (dotyczy pełnej opcji 3-dniowej):

  • Nocleg:
    • 3 noclegi w Kompleksie szkoleniowo-wypoczynkowym „SkalnySPA Bieszczady”:
    • Zdrojowa 11, 38-610 Polańczyk
    • http://www.skalnyspa.pl/
  • Wyżywienie:
    • 3 śniadania w formie bufetu
    • 3 obiady
    • 3 kolacje
  • Opieka trenerska (dwóch trenerów):
    • Treningi biegowe w terenie
    • Regeneracja z wykorzystaniem STREFY SPA w Hotelu „Skalny”: basen, brodzik, jacuzzi, sauna sucha, łaźnia parowa.
  • Ubezpieczenie NNW
  • Opłata klimatyczna
  • Miejsce parkingowe

Dojazd we własnym zakresie!

HARMONOGRAM (dokładne godziny zostaną dopasowane do warunków atmosferycznych i poziomu uczestników – będą podawane na bieżąco):

  • Piątek – 17 listopada 2017r.
    • Przyjazd uczestników do godziny 15
    • Trening biegowy
    • Kolacja
    • Rozciąganie na basenie
  • Sobota – 18 listopada 2017r.
    • Śniadanie
    • Trening biegowy w terenie
    • Obiad
    • Przyjazd uczestników wybierających opcję 2-dniową w terminie 18-20 listopada
    • Trening biegowy w terenie
    • Kolacja
    • Regeneracja w strefie SPA
  • Niedziela – 19 listopada 2017r.
    • Śniadanie
    • Trening biegowy
    • Obiad
    • Wyjazd uczestników wybierających opcję 2-dniową w terminie 17-19 listopada
    • Trening biegowy w terenie
    • Kolacja
    • Regeneracja w strefie SPA
  • Poniedziałek – 20 listopada 2017r.
    • Śniadanie
    • Trening biegowy
    • Obiad
    • Podsumowanie weekendu
    • Wymeldowanie do godziny 15

REZERWACJE I PYTANIA:

e-mail: biuro@jacekbiega.pl lub telefonicznie: 601-058-715

W celu zagwarantowania miejsca prosimy o rezerwację i wpłatę zaliczki w wysokości 50% opłaty do dnia 30.10.2017r. – zaliczka nie podlega zwrotowi, ale istnieje możliwość przepisania na inną osobę. Pozostałe 50% kwoty będzie wymagane do dnia 10.11.2017r. na konto: 43105010251000002272629193 (Jacek Gardener, ul. Żywnego 21A m.109
02-701 Warszawa) – w przypadku wyrażenia chęci otrzymania faktury prosimy o wcześniejszy e-mail na biuro@jacekbiega.pl – w przeciwnym razie zostanie wystawiony paragon!
Po 10.11.2017r. wpłacona kwota nie podlega zwrotowi, ani przepisaniu na inną osobę!

Komentowanie jest wyłączone