Treningi ogólnorozwojowe na sali gimnastycznej – uzupełnienie dla biegaczy


Wracasz do biegania po kontuzji lub dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem,
a może potrzebujesz treningu uzupełniającego?

  • Rozpocznij zajęcia na sali, które mają na celu wzmocnienie Cię, zapobieganie kontuzji i przygotowanie do kolejnego sezonu biegowego
  • Na zajęciach przeprowadzamy ćwiczenia wzmacniające, siłowe, stabilizacyjne, a na zakończenie obowiązkowe rozciąganie

  • Czas trwania zajęć: 1 godzina
  • Koszt zajęć: 10 zł
  • Zajęcia na sali prowadzimy w każdy poniedziałek o godzinie 19:45 oraz środę o godzinie 19:00. Pełny harmonogram jest regularnie zamieszczany na stronie głównej oraz na Facebook-u.

Sala „Olinek” – wskazówki jak do nas trafić:

ul. Bobrowiecka 9, wejście koło przystanku autobusowego bramą nr III, po przejściu przez furtkę idziemy prosto do
wejścia do budynku C. Po wejściu do budynku kierujemy się prosto do końca korytarza, a następnie skręcamy w lewo. Po 5 metrach po raz drugi skręcamy w lewo i w dół schodami dochodzimy do sali.

Komentowanie jest wyłączone