Rozpisywanie planów treningowych

Zajmujemy się rozpisywaniem indywidualnych planów treningowych.


pulsometry

Można znaleźć wiele ogólnodostępnych planów treningowych, ale nie zakładają one indywidualnych możliwości organizmu. Dopiero plan zakładający: konkretny cel i cele pośrednie, możliwości wykonania treningu w terenie, wieku oraz wagi biegacza/biegaczki, ilości wolnego czasu do poświęcenia na treningi i regenerację, jest w stanie wpłynąć na wyraźny progres.

Jeżeli jesteś zainteresowany – skontaktuj się z nami mailowo, przesyłając w załączeniu wypełniony kwestionariusz wraz z planem, który przybliży nam Twoją sylwetkę biegacza. Zgłaszając się do nas w kwestii planów treningowych, dobrze jest posiadać pulsometr z GPSem, gdyż na podstawie przesyłanych z niego odczytów będziemy mogli sprawdzić prawidłowość wykonanego przez Ciebie treningu.

Koszt opracowania indywidualnego planu treningowego:
70 zł brutto/miesiąc

*powyższa stawka dotyczy planu biegowego, w przypadku wybrania innych lub kilku dyscyplin (MTB, kolarstwo, triatlon itd.) stawka jest ustalana indywidualnie.

 

Komentowanie jest wyłączone