Obóz i start w Maratonie na Cyprze – odbył się

 

OBÓZ I START W MAec2674_bef5857dd56fa8a0774f801e1ea10f9a.jpg_srz_981_284_85_22_0.50_1.20_0.00_jpg_srzRATONIE NA CYPRZE

Kadra JacekBiega Trainers Team organizuje Obóz na Cyprze

Data: 6.marca – 15.marca 2015
Data startu maratonu: 8 marca 2015
Więcej info o biegu: http://www.cyprusmarathon.com/#!entry-details/c1n8t.
Oprócz maratonu rozgrywany jest półmaraton i bieg na 10 km.

Lokalizacja:10492043_511842672252644_4285071582215932127_n
start maratonu: Paphos
noclegi przed maratonem: Paphos
po maratonie: przejazd w głąb Cypru, w góry

CENA OBOZU: 1620 zł
(noclegi ze śniadaniami + opieka trenerska + pakiet startowy)

 

 

 

 

PROGRAM OBOZU:
piątek: przylot
sobota: rozruch, rozciąganie
niedziela: START W MARATONIE
poniedziałek: roztruchtanie, rozciąganie
wtorek: wycieczka biegowa regeneracyjna, rozciąganie
środa: wycieczka biegowa, rozciąganie
czwartek: wycieczka biegowa, rozciąganie
piątek: wycieczka biegowa, rozciąganie
sobota: trening pożegnalny
niedziela: wylot

Zakres i obciążenia treningowe będą dobierane w zależności od warunków pogodowych i stopnia zmęczenia uczestników po starcie.
Nastawiamy się raczej na biegowe zwiedzanie okolicy niż na walkę z własnymi słabościami. Planujemy też przekazać Wam naszą wiedzę w zakresie szybkiej regeneracji postartowej.

Komentowanie jest wyłączone