Harmonogram i zmiana zajęć środowych – zapraszamy!

Po spektakularnym sukcesie „Progresywnych zajęć ogólnorozwojowych” – najpilniejsi uczestnicy odnotowali ponad stuprocentowy progres!!! – czas na coś nowego na sezon wiosna/lato 2017, dlatego znana już Wam Ola Siwczuk poprowadzi zajęcia pt. „Mistrzowie na sali”.

Co kryje się pod tym pojęciem?

Są to zajęcia ogólnorozwojowe, podczas których poznajemy filozofię i propozycje uzupełniającego treningu siłowego uznanych trenerów z całego świata. Nie zabraknie Skarżyńskiego, Romanova, Friela oraz wielu innych nazwisk ze świata lekkiej atletyki, biegów długodystansowych oraz triathlonu. Każdy z mistrzów towarzyszyć nam będzie przez dwa lub trzy kolejne spotkania. Zajęcia niezmiennie rozpoczyna dynamiczna rozgrzewka, a kończy rozciąganie i relaksacja…

Więcej…

Gdzie można nas spotkać?

…w miniony weekend duża część ekipy JacekBiega Running Team trenowała zbiegi/podbiegi podczas kolejnego cyklu Zimowych Biegów Górskich Falenica 2017… to był ostatni mocny akcent przed III Zimowym Maratonem Bieszczadzkim, który już w niedzielę 29 stycznia, chociaż oprócz biegu jedziemy tam głównie jako wolontariusze… Ci co zostaną podejmą kolejną próbę walki z czasem na falenickiej wydmie 😉

Więcej…